Kaip vyksta savipagalbos grupės? Savipagalbos grupės dalyviai susijungia į google meet konferenciją. Pradedame nuo bendro pasidalijimo kaip kiekvienam sekasi, kas naujo gyvenime. Tuomet einame prie temos arba klausimo, kurį esu…
Bipolinis sutrikimas yra labai sudėtingas ir daro įtaką daugeliui mūsų gyvenimo sričių. Tiems, kas niekada nesinaudojo psichoterapeuto pagalba gali atrodyti kad tokia pagalba neduos rezultatų. Žmonėms, turintiems psichikos sutrikimų labai…
Laikas, kurį žmogus praleidžia šviesoje turi didžiulę įtaką bipoliniam sutrikimui. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą turi pakitusius cirkadinį (https://bipolinis.lt/2024/06/21/cirkadinis-laikrodis/) ir sezoninį ritmus ir kartais juos veikia sezoniniai manijos ir depresijos epizodai.…
Bipolinis sutrikimas vis dar apipintas įvairiausiais mitais iš nežinojimo, patirties stokos, priešiško nusistatymo. Šiame straipsnyje griaunam mitus apie bipolinį sutrikimą. Bipolinį sutrikimą galima suvaldyti valios pastangomis. Esu sutikusi daug pasiekusį…
Vieno atsakymo - ar sutrikimas progresuoja, ar ne - nėra, nes būna visaip. Kai kurie dalykai su amžiumi blogėja, o kiti – kaip tik gerėja. Pirmiausia, dalis vyresnio amžiaus žmonių,…
Perspėjimas: jautri informacija! Neseniai iš gyvenimo pasitraukė pažįstama moteris, turėjusi bipolinį sutrikimą. Tai sukrėtė ir šokiravo, bet nepaliko atviro klausimo kodėl. Deja, taip atsitiko iš nepakeliamos kančios, kurią sukelia bipolinis…
Para turi savo ritmą. O mūsų kūnas turi laikrodį, kuris veikia pagal šį ritmą. Šis laikrodis žadina mus ryte ir ruošia mus miegui vakare paskatindamas melatonino išsiskyrimą. Ir jis…
Kokių 10 frazių nevertėtų sakyti žmogui su bipoliniu sutrikimu? Šiame tinklaraštyje kalbėsiu apie 10 frazių, kurių nevertėtų sakyti žmogui su bipoliniu sutrikimu. Mes vis esame labai nusišnekėję gyvenime. Todėl…
Hipomanijos valdymas Hipomanijai, kaip ir manijai būdingi tie patys simptomai, tik manijos atveju jie yra stipresni. Šie simptomai yra: pakili ar dirgli nuotaika, padidėjęs aktyvumas, sumažėjęs miego poreikis,…
Šiais laikais turime didžiulį papildų pasirinkimą, bet ne visi gydytojai psichiatrai rekomenduoja papildus savo pacientams. Todėl yra aktualu kalbėti apie tam tikrus papildus, kurių vartojimas šalia paskirtų vaistų gali labai…
