Turiu bipolinį sutrikimą ir vedu savipagalbos grupę bendraminčiams. Kviečiame prisijungti.
Nenoriu kad sutrikimas valdytų mane, noriu valdyti sutrikimą.
Jei pirmą kartą išgirdai diagnozę – bipolinis sutrikimas, tikriausiai esi sutrikęs, pasimetęs, išsigandęs? O gal su bipoliniu sutrikimu gyveni jau daug metų? Aš suprantu kaip tu jautiesi, nes pati turiu bipolinį sutrikimą. Suprantu, kad gali būti labai sunku priimti šią diagnozę, nes bipolinis sutrikimas įvairiapusė problema, kuri gali kelti daug įtampos, jausmų ir nerimo.
Svarbu prisiminti, kad bipolinis sutrikimas yra valdoma liga, kad yra daugybė priemonių, kurios gali padėti kontroliuoti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Tai yra vaistai, įvairūs papildai, terapija, gyvenimo būdo pokyčiai. Taip pat šeimos palaikymas, profesionalų pagalba, kurie gali padėti sunkiausiomis akimirkomis. Ir savipagalbos grupė su palaikančiais žmonėmis, kurie visa tai patyrė ir išgyveno.
Apie mane
Kuo naudinga savipagalbos grupė?
Geriausiai atsakytų žmogus, kuris patyrė jos naudą:
“Savipagalbos grupėje esu nuo jos susikūrimo pradžios, labiausiai patinka tai, kad galiu visiškai atvirai kalbėti apie bipolinį sutrikimą, apie savo asmeninę patirtį ir būti suprastai. Išgirdusi kitų istorijas ir patirtis – gilinu žinias apie šį sutrikimą, nes patirtys unikalios ir visų kitokios. Labai patinka grupės vedimas, iš Brigitos jaučiu palaikymą ir supratimą, pabendravus grupėje pakyla nuotaika ir vidinis pasitenkinimas.”
Dovilė
Dabar kviečiu jus patirti savipagalbos grupės galią, joje patirsite bendrystę, priėmimą ir supratimą.
Nuotolinė savipagalbos grupė žmonėms su bipoliniu sutrikimu. Dalyvio mokestis – 10 EUR
Visais klausimais susisiekite: koučerebrigita@gmail.com
Keliautojos užrašai
Savipagalbos grupės nauda dalyviams
Kaip vyksta savipagalbos grupės? Savipagalbos grupės dalyviai susijungia į google meet konferenciją. Pradedame nuo bendro pasidalijimo kaip kiekvienam sekasi, kas naujo gyvenime. Tuomet einame prie
Kuo svarbi psichoterapeuto pagalba?
Bipolinis sutrikimas yra labai sudėtingas ir daro įtaką daugeliui mūsų gyvenimo sričių. Tiems, kas niekada nesinaudojo psichoterapeuto pagalba gali atrodyti kad tokia pagalba neduos rezultatų.
Sezoniškumas ir bipolinis sutrikimas
Laikas, kurį žmogus praleidžia šviesoje turi didžiulę įtaką bipoliniam sutrikimui. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą turi pakitusius cirkadinį (https://bipolinis.lt/2024/06/21/cirkadinis-laikrodis/) ir sezoninį ritmus ir kartais juos veikia
Griaunam mitus apie bipolinį sutrikimą
Bipolinis sutrikimas vis dar apipintas įvairiausiais mitais iš nežinojimo, patirties stokos, priešiško nusistatymo. Šiame straipsnyje griaunam mitus apie bipolinį sutrikimą. Bipolinį sutrikimą galima suvaldyti valios
Ar bipolinis sutrikimas progresuoja su amžiumi?
Vieno atsakymo – ar sutrikimas progresuoja, ar ne – nėra, nes būna visaip. Kai kurie dalykai su amžiumi blogėja, o kiti – kaip tik gerėja.
Bipolinis sutrikimas ir suicidinės mintys
Perspėjimas: jautri informacija! Neseniai iš gyvenimo pasitraukė pažįstama moteris, turėjusi bipolinį sutrikimą. Tai sukrėtė ir šokiravo, bet nepaliko atviro klausimo kodėl. Deja, taip atsitiko iš
Kelionės įspūdžiai
Susirask kelionės draugų
Prisijunk prie šių bendruomenių, bendrauk, keiskis informacija, išreikšk ir gauk palaikymą:
