Perspėjimas: jautri informacija!
Neseniai iš gyvenimo pasitraukė pažįstama moteris, turėjusi bipolinį sutrikimą. Tai sukrėtė ir šokiravo, bet nepaliko atviro klausimo kodėl. Deja, taip atsitiko iš nepakeliamos kančios, kurią sukelia bipolinis sutrikimas.
Bipolinis sutrikimas yra itin pavojinga liga, kadangi turi aukštą mirštamumo lygį – 19 % suicidinių mirčių*. Net iki 60% turinčių bipolinį sutrikimą* nors kartą bando nusižudyti. Kaip gerai, jei juos spėja išgelbėti ar padeda užkirsti tam kelią.
Rizikos faktoriai yra šie: kai atsigulama arba išeinama iš ligoninės, ankstyvos diagnozės atveju (paauglystėje), pirmais metais sužinojus savo diagnozę, esant greitai besikeičiantiems epizodams, esant chroniškai depresijai, jei liga yra ilgai negydoma.
Vyrams yra didesnė rizika, kadangi jie naudoja labiau mirtinus būdus nusižudyti, moterys dažniau bando nusižudyti, bet naudoja mažiau mirtinus būdus. Daugiau rizikos yra ir išsiskyrusiems, vienišiems ar vienišiems tėvams. Taip pat jaunesniems nei 35 m. ir vyresniems nei 75 m. amžiaus. Problemos darbe, seksualinis ar fizinis išnaudojimas ir finansiniai sunkumai taip pat sukelia savižudybės riziką. (šaltinis: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=B6yc4s9nMwo)
Apskritai turint bipolinį sutrikimą, vidutinė gyvenimo trukmė sumažėja apie 11 m. moterims ir 10 m. vyrams. (Dr. Juliaus Neverausko skaidrės iš mokymų “Bipolinis sutrikimas. Neuromokslo duomenys ir gydymo galimybės.”)
Suicidinės mintys
Jeigu jums dažnai kyla suicidinių minčių, kreipkitės į gydytoją psichiatrą ir psichoterapeutą. Jei pagalbos reikia nedelsiant, skambinkite į pagalbos linijas. Jei jaučiate, kad galite imti save žaloti ar mėginti nusižudyti, nedelsdami skambinkite 112.
Suicidinės mintys kyla daugumai žmonių su bipoliniu sutrikimu. Svarbu žinoti, kad tai tik mintys ir jų nebijoti. Kartais jos kyla iš to, kad epizode išbūti būna per sunku ir ieškoma palengvėjimo. Šias mintis sukelia sutrikimas, todėl jį suvaldžius ateis ir palengvėjimas.
Ką daryti, jei šalia yra žmogus su savižudybės rizika? Netylėti, nelaikyti dramblio kambaryje. Paklausti žmogaus, ar jis galvoja apie savižudybę, ar kuria planus jai įgyvendinti ir priimti šias mintis rimtai. Išklausykite, parodykite, kad suprantate ir norite, kad žmogus gyventų. Labai svarbu skatinti ieškoti pagalbos.
